6 Manfaat Sehat Minum Air Hangat Setiap Pagi


Surabayatrend.com | Surabaya - Sobat trend ingin selalu sehat dan segar bugar? minumlah air putih hangat setiap pagi. Dengan melakukan kebiasaan ini setiap hari, mampu membersihkan kotoran yang ada di usus besar. 

Jika ditambah denga perasan lemon, selain rasanyanya lebih segar, tubuh akan mendapatkan asupan vitamin C yang mampu memperkuat daya tahan tubuh sobat trend.

Dilansir dari media India, terapi air putih hangat di setiap pagi adalah metode pengobatan yang sudah lama dikenal pada jaman kuno. Metode yang dikenal dengan sebutan pengobatan Aryurvedic ini mampu memberikan 6 efek sehat bagi tubuh. Apa sajakah itu? Inilah manfaatnya.

1. Pencernaan Tubuh Lebih Bersih
Air hangat yang kita konsumsi setiap hari akan menggelontorkan racun-racun pada usus besar, dan makanan yang kita makan akan mudah dicerna jika kita minum air hangat, dibandingkan dengan air es yang mampu membekukan makanan yang mengandung minyak

2. Dapat Mengatasi Sembelit
Sobat trend pasti mengalami sembelit, sakitnya minta ampun. Jika sobat rutin konsumsi air hangat ini, usus besar akan terlumasi dan feses akan mudah bergerak keluar. Dianjurkan konsumsi air hangat diwaktu perut kosong, dijamin sobat trend tidak akan terkena sembeli lagi. Karena usus lebih lancar bila digelontor air hangat.

3. Meredakan Rasa Sakit
Efek air hangat mampu menenangkan dan merilekskan otot-otot perut, selain itu juga mampu meredakan kram dan kejang otot. Karena air hangat mampu mencairkan aliran zat cair pada darah.

4. Menghancurkan Kelebihan Lemak
Sobat trend perempuan yang lagi program Diet, lakukan minum air hangat setiap pagi. Karena metode ini dapat membantu proses penurunan berat badan. Pasalnya, air hangat mampu meningkatkan suhu badan dan menyehatkan metabolisme tubuh.

Sekedar sobat trend tau, kalau laju metabolisme kamu akan lebih banyak membakar kalori, saluran pencernaan lebih sehat, dan membikin fungsi ginjal menjadi lebih baik. Jika air hangat ditambah dengan perasan lemon, khasiatnya dapat membantu emngurai jaringan adipose atau lemak dalam tubuh.

5. Sirkulasi Darah Menjadi Lebih Lancar
Rutinnya minum air hangat setiap pagi akan mampu merilekskan otot dan menyingkirkan lemak pada sistem saraf. Kok bisa?karena air hangat mampu menyaring dan mengeluarkan racun dalam tubuh yang tercampur dalam sirkulasi darah, sehingga memperbaiki sirkulasi darah menjadi normal.

6. Bikin Awet Muda
Keriput pada tubuh terutama pada wajah bisa sobat tunda kemunculannya dengan rutin konsumsi air hangat secara teratur. Karena air hangat mampu mengusir racun yang merusak sel dalam darah. Rutinnya konsumsi air hangat juga membuat perbaikan sel kulit, menjaga kekenyalan kulit dan elastis lebih lama.

Tetapi ingat, konsumsi air hangat, bukan air panas. Karena air panas dapat merusak kerongkongan dan jaringan mulut. (tar)




Artikel Terkait

Previous
Next Post »